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Estrategias para cuidadores

🧡  Aprende a cuidarte para cuidar mejor 

😊  Aumenta tu calidad de vida 

👌   Tips y recomendaciones 

✔️  Descubre estas estrategias...

Soy Gerardo... y soy cuidador

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Beneficios

✔️Aprende a cuidarte

​​

✔️Aumenta tu

calidad  de vida

​

✔️Baja los niveles de

estrés y ansiedad

 

✔️Aprende las estrategias para cuidadores

​

✔️Reconstruye

tu confianza

​

✔️Mejora tus lazos familiares

✔️Autoconocimiento

​

✔️Conoce el proceso

de cuidador

​

✔️Disfruta, honra

y agradece

​

✔️Visualízalo como

un reto

​

✔️Mejora tu

     autoestima

​

✔️Comunícate de   

   manera efectiva

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El síndrome del cuidador

"Agrega una cita que te gustaría destacar. Tal vez un mensaje del fundador o una frase célebre que refleje el carácter de tu marca. Haz clic para editar".

Sabes como afecta el síndrome del cuidador tu vida cotidiana
Elige el número que mejor describa su situación actual sobre los aspectos de la vida que se señalan a continuación.

A causa del cuidado has visto afectado: 
1. Mi funcionamiento en el trabajo y/o en los estudios:1. Mi funcionamiento en el trabajo y/o en los estudios:
2. Mi vida social habitual (relaciones de amistad y familiares):2. Mi vida social habitual (relaciones de amistad y familiares):
3. Mis actividades habituales en los ratos libres (salidas, cenas, excursiones, viajes, práctica deportiva, etc.):3. Mis actividades habituales en los ratos libres (salidas, cenas, excursiones, viajes, práctica deportiva, etc.):
4. Mi relación de pareja o la posibilidad de encontrarla:4. Mi relación de pareja o la posibilidad de encontrarla:
5. Mi relación familiar en general:5. Mi relación familiar en general:
6. Mi vida normal en general:6. Mi vida normal en general:
¿Considerarías participar de eventos futuros?

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Objetivo

Surge de la necesidad de cuidar la salud física y mental de los cuidadores primarios. Ya que ellos son el pilar fundamental de una persona que tiene una enfermedad crónica y no puede valerse por sí misma.

Las afecciones que aquejan a los cuidadores primarios son de diversa índole y es una problemática que se encuentra invisibilizada. Son muy pocos los grupos o las personas interesadas en los cuidadores primarios.

  • ¿Qué es una sección de FAQ?
    Una sección de FAQ (Preguntas frecuentes) sirve para responder rápidamente preguntas comunes sobre tu negocio como '¿Cuáles son tus horarios?', '¿A dónde hacéis envíos?' o '¿Cómo puedo hacer una reserva?' Las preguntas frecuewntes son un buen modo para ayudar a la gente a navegar en tu sitio e incluso pueden ayudarte a mejorar el SEO de tu sitio.
  • 1. El cuidador primario
    ¿Quién es el cuidador primario? ¿Todos podemos ser cuidadores? ¿Quieres ser cuidador? ¿Quién está tomando el cuidado del cuidador?
  • 2. El proceso de cuidado
    Etapas del proceso Autonomía y dependencia Grados de dependencia
  • 3. El síndrome del cuidador
    ¿Qué es el síndrome del cuidador? Señales de alerta Cuídese para cuidar
  • 4. Estrategias para cuidadores
    Identificación de problemas Resolución de problemas Toma de decisiones Plan de acción Expresión de emociones y sentimientos Mejorar los lazos familiares Ideas para recargar energía en menos de 30min
  • 5. La comunicación asertiva
    ¿Cómo comunicarse de forma asertiva?
  • 6. El duelo
    El proceso del duelo Recomendaciones
  • 7. La resiliencia
    ¿Que es la resiliencia? Consejos para potencial la resiliencia
  • 8. Consideraciones finales
    Decálogo del cuidador Derechos del cuidador

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