Estrategias para cuidadores
Aprende a cuidar de tu salud mental como cuidador primario.
Creado por: Gerardo Contreras
Lo que aprenderás
Aprender los autocuidados de los cuidadores primarios.
Aprender a cuidar de la salud mental y física del cuidador.
Estrategias para cuidadores:
✔ Identificación de problemas.
✔ Toma de decisiones.
✔ Planificar.
✔ Expresión de emociones.
✔ Comunicación asertiva.
✔ Mejorar lazos familiares.
✔ El duelo.
Reduce los niveles de estrés y ansiedad del proceso de cuidar.
Requisitos
-
Ninguno.
-
Cualquier persona involucrada en el cuidado de enfermos o personas adultas mayores.
-
No se necesita experiencia en el campo de enfermería, cuidador primario, familiar de ancianos o prestación de servicio de salud.
-
Motivación.
Descripción
Es un curso ideal para cuidadores primarios o aquellas personas encargadas del cuidado de un adulto mayor o una persona con alguna enfermedad.
El objetivo es aprender a cuidar del cuidador primario. Concientizar sobre la salud mental y física de los cuidadores primarios es muy importante en el proceso de cuidar.
El curso esta dirigido a cuidar de los cuidadores. Cuidarse para cuidar a otros. Abordaremos temáticas como la identificación de problemas, búsqueda de soluciones y crear un plan de acción. Además de la expresión de las emociones y sentimientos de los cuidadores. La comunicación asertiva y como mejorar los lazos familiares.
Es clave entender como la salud mental y física del cuidador primario puede mejora la calidad del cuidado de una persona adulta o persona enferma.
Aplicar las estrategias para cuidadores mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y la ansiedad ayudando a aumentar la calidad de vida del cuidador primario, asimismo de la persona mayor o persona enferma.
Incluye una guía y un cuadernillo con estrategias para poner en practica y mejorar aprendizaje de los temas.
Este curso brinda información que llevará a comprender como exposición a situaciones y problemas del proceso de cuidado de una persona mayor o una persona enferma afectan la calidad de vida del cuidador primario.
¿Para quién es este curso?
-
Cuidadores primarios.
-
Familiares o personal de cuidadores de personas enfermas.
-
Familiares o personal de cuidadores de adultos mayores.
-
Estudiantes y profesionales en el área de salud: enfermeras, psiquíatras, psicólogos, médicos, geriatras.
Contenido del curso
-
¿Qué es una sección de FAQ?Una sección de FAQ (Preguntas frecuentes) sirve para responder rápidamente preguntas comunes sobre tu negocio como '¿Cuáles son tus horarios?', '¿A dónde hacéis envíos?' o '¿Cómo puedo hacer una reserva?' Las preguntas frecuewntes son un buen modo para ayudar a la gente a navegar en tu sitio e incluso pueden ayudarte a mejorar el SEO de tu sitio.
-
1. El cuidador primario¿Quién es el cuidador primario? ¿Todos podemos ser cuidadores? ¿Quieres ser cuidador? ¿Quién está tomando el cuidado del cuidador?
-
2. El proceso de cuidadoEtapas del proceso Autonomía y dependencia Grados de dependencia
-
3. El síndrome del cuidador¿Qué es el síndrome del cuidador? Señales de alerta Cuídese para cuidar
-
4. Estrategias para cuidadoresIdentificación de problemas Resolución de problemas Toma de decisiones Plan de acción Expresión de emociones y sentimientos Mejorar los lazos familiares Ideas para recargar energía en menos de 30min
-
5. La comunicación asertiva¿Cómo comunicarse de forma asertiva?
-
6. El dueloEl proceso del duelo Recomendaciones
-
7. La resiliencia¿Que es la resiliencia? Consejos para potencial la resiliencia
-
8. Consideraciones finalesDecálogo del cuidador Derechos del cuidador